Deze cursus is bedoeld voor mensen (alle leeftijden) die last van eenzaamheid hebben en daar iets aan willen doen. Deelnemers gaan aan de slag om hun situatie te verbeteren. Ze krijgen vertrouwen en worden weer meer flexibel. Met de hulp van acht bijeenkomsten en een werkboek leren zij wat hen helpt om het leven leuker te maken!